マザークラスを活用して、
快適なマタニティライフを!
産前・産後のマタニティライフを安全に
快適に過ごしていただくため、
当院では次のクラスを開催しております。

母親学級

妊娠から出産まで夫婦で学んで準備万全。

妊娠中の不安の解消に、安産のためにご出席ください。パパの参加もお勧めします。ママと一緒に勉強することで、パパの立ち会い出産や育児参加が意欲的に行えるようになると言われています。

【前期】

対 象:妊娠12週~18週
日 時:毎週第2・4週月曜日 13:30~
内 容:1.妊婦検診の受診の仕方
2.妊娠中の栄養について
3.身体の変化 など
持ち物:母子手帳・筆記用具・事前にお渡しする入院分娩のご案内
予 約:受付、または、受付タッチパネル、インターネット、携帯サイトからご予約ください。
※月曜日が祝日の場合は、金曜日に変更になります。

【後期】

対 象:妊娠30週~36週
日 時:毎週第1・3週月曜日 13:30~
内 容:1.身体の変化
2.分娩に向けての準備
3.分娩の徴候
4.院内見学 など
持ち物:母子手帳・筆記用具・事前にお渡しする入院分娩のご案内
予 約:受付、または、受付タッチパネル、インターネット、携帯サイトからご予約ください。
※月曜日が祝日の場合は、金曜日に変更になります。

ベビークラス

スキンシップは丈夫な発育を促します。

赤ちゃんとのスキンシップはお母さまとのコミュニケーションをより深め、発育や機能、からだの抵抗力をアップさせます。インストラクターが楽しいマッサージのコツを初歩からお教えいたします。
対 象:産後1ヵ月~3ヵ月
日 時:毎週火曜日 10:00~10:45
予 約:受付、または、受付タッチパネル、インターネット、携帯サイトからご予約ください。

マタニティビクス(参加費無料)

お産にそなえた体力づくりを。

体重増加予防、体力向上、ストレス解消などの妊娠中の健やかな体調管理にお勧めです。インストラクターは、看護師の阿久津由香さんです。
対 象:妊娠13週以降の方
日 時:毎週火曜日 13:00~15:00
持ち物/服装:タオル、飲み物/Tシャツ、ズボン等のゆったりとしたもの
予 約:受付、または、受付タッチパネル、インターネット、携帯サイトからご予約ください。
※お子様連れでの参加はご遠慮ください。

マタニティヨガ(参加費無料)

心と体のバランスを整えましょう。

妊娠中の健やかな体調管理や、分娩時の呼吸法の練習、腰痛の予防と緩和に効果的です。分娩直前まで参加していただけます。インストラクターは、まざぁーず へいぶん助産院の助産師、佐藤美佐子さんです。
対 象:妊娠16週以降の方
日 時:毎週木曜日 13:00~14:30
持ち物/服装:タオル、飲み物/Tシャツ、ズボン等のゆったりとしたもの
予 約:受付、または、受付タッチパネル、インターネット、携帯サイトからご予約ください。
※お子様連れでの参加はご遠慮ください。